양반다리 통증

 

 

 

 

양반다리 통증

양반다리를 하는 것이 건강에 좋을까요 아니면 나쁠까요 많은 분들이 의문을 가지게 됩니다. 어 이정도면 괜찮지 않을까 하는데요 하지만 이것도 오래앉으면 다리도 저리고 아픈것을 알수 잇습니다.

 

 

옛날 양반들이나 조선시대 사람들이 다리를 양반으로 해서 앉앗는데요 지금은 오래 앉아도 다리가 아픈것을 알수 잇습니다. 그래서 조금이나마 운동이 필요한것을 알수 있습니다. 우리가 일반적으로 거실에는 쇼파 이런게 잇잖아요

 

 

 

이런거를 통해서 tv도 보고 다양한 영화나 다른 tv를 많이 시청을 하는데요 거실에 앉아서 책을읽거나 다양한 활동을 하는 것이 중요합니다. 그러므로 기본자세가 중요함을 다시한번 깨닫게 됩니다.

 

 

 

일단 양반다리를 오래 하면 아무래도 다리를 꼬고 앉는 거랑 비슷하게 혈관이 막힐수가 있어요 혈액순환이 제대로 안된다는 것이죠 그리고 골반 자체가 기형이나 아니면 틀어져서 건강에 해로울수가 잇습니다.

 

아이들도 잘못된 자세로 오래 공부하면 등이 굽거나 여러가지로 건강이 안좋은 것은 누구나 알거에요 그리고 뼈나 무릎에 무리가 가기도 하고 심하면 통증이 계속 유발되니까요 이런것을 조심하는게 좋겟습니다

 

 

그래서 되도록이면 잠간은 괜찮을수도 있는데요 오래 앉으면 엉덩이도 아프고 여러가지 통증이 병행되니까 이런것을 조심하는게 좋겠죠 그래서 앉았다 일어섯다 운동을 같이 해주는게 낫지 않을까 생각이 드네요