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무좀 옮나요
여름철이면 더욱 심해지는게 있죠. 바로 자신의 무좀이 아닐까 싶어요. 더운 여름날 지금은 무조건 날씨만 더운게 아니라 비도 많이 내리죠
장마철에는 아무래도 우리가 길을 가면서 우리가 비맞으면서 운동화나 구두에는 물이 많이 들어니까요. 이런 상태로 하루종일 우리가 회사에서 일을 한다고 생각을 해보세요
그러면 비맞은체 물기가 있다 보니 제대로 발도 말리지 않고 이게 다 무좀균으로 옮기는게 아닌가 싶어요. 혹시 발이 아프거나 할때도 조심을 해야 겠지요
그런데 참 이상하게 어제는 분명 엄지발톱에만 있던 무좀이 금새 중간발가락까지 옮기는 것도 보고 아니면 발바닥도 무좀으로 가려운게 많이 있습니다.
평상시에는 몰랐는데 이렇게 발이 점점 심해지면서 잠을 잘때도 가려워서 못자고 더운 여름날에는 더욱 심해지는 것을 우리는 충분히 느끼게 됩니다.
그래서 무좀을 예방하기 위해서는 평상시에 우리가 무좀을 없애기 위해서라도 자주 양말을 바꿔신거나 아니면 운동화도 번갈아 신는게 중요합니다.
하나의 신발이나 운동화만 계속 신으면 발에 냄새가 나기도 하고 발이 꽉 껴서 더 아프기도 하니까 특히 더 조심을 해야겠지요
이런것은 특별히 더 조심을 해야겟어요. 그리고 외부에 나갔다 오거나 외출을 하고 오면 꼭 집에서는 깨끗하게 씻는게 중요하죠
뜨거운물은 아니더라도 찬물에 비누칠을 하면서 발을 제대로 씻고 그리고 말리는게 무엇보다 필요하다는 것을 생각해야 합니다.
너무 발이 아프거나 아니면 발가락 또는 발등이 힘들고 또 발도 숨을 쉬어야 하니까요. 종종 신발을 벗고 환기를 시키는게 중요하다는 것을 생각하면 되겠죠
무좀도 특별히 옮기 때문에 중간중간에 말리고 통풍하는 것을 잊으면 안될걸로 생각합니다. 그리고 청결이 중요하니까요. 때로는 발에 있는 세균이 몸에 다른 부위 손에 닿기도 하니까요
항상 잘 말리고 깨끗하게 씻어주면 충분히 무좀균을 사라지게 할수도 있다고 생각이 듭니다.