발 반사법 사용하는법
발을 반사는 무릎 10센티까지 합니다. 왼발먼저 시작을 하고 우리 심장이 왼쪽에 있어서 피가 왼쪽에 시작해서 오른쪽으로 돕니다. 우리가 발을하기 위해서 약간 소독도 해야 합니다. 발에는 때로는 무좀도 있고 발에는 피지와 땀샘이 있어서 약간 돌변하기도 합니다. 만질때 두손만져서 두손으로 빨래를 짜듯이 아래에서 위로 위에서 아래로 주물러준다 발의 여러가지 인대와 힘줄이 있기 때문에 스트레칭을 해줍니다. 발가락 부분이 머리에 해당이 되고 가슴에 해당이 됩니다. 배 윗배에 해당이 되고 편두통에 중요한 부분이기 때문에 손으로 눌러줍니다. 아침에 일어났을때 깨끗해 집니다. 봉을 사용하지 않으면 검지손가락으로 사용하면 됩니다. 손과 발을 소독하고 두손으로 봉으로 발가락 끝부분을 왕복 5회로 합니다. 발반사요법은 쉬워..
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2018. 9. 25. 09:28