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쓸개 혹 쓸개 혹 우리몸의 모든 기관은 다 중요합니다. 요즘 너무 스마트폰을 오래 해서 그런지 눈이 시큰거리기도 하고 아프기도 합니다. 그래서 좀 먼산을 보면서 눈을 좀 쉬어야 하지 않을까 하는 생각이 들기도 하는데요 아니면 다양한 운동을 병행하는 것도 좋을것 같아요 아무리 하루종일 열심히 일한다고 해도 내건강이 상하면 모든 돈 버는 것이 다 허사잖아요 물론 하는 일에 있어서 최선을 다해서 열심히 하는 것은 좋다고 생각을 해요 하지만 자신의 건강도 돌보지 않고 너무 무리하게 하는 것은 오히려 내 건강도 악화시키고 그리고 내가 병들면 가족들까지 힘들게 하잖아요 그래서 항상 무리하지 않는 선에서 하는게 좋을것으로 생각이 듭니다. 우리몸에 쓸개가 잇죠 이것은 담낭이라고 하는데요 여러가지 검사를 통해서 몸이 안좋은것을 .. 2019. 11. 27.
양반다리 통증 양반다리 통증 양반다리를 하는 것이 건강에 좋을까요 아니면 나쁠까요 많은 분들이 의문을 가지게 됩니다. 어 이정도면 괜찮지 않을까 하는데요 하지만 이것도 오래앉으면 다리도 저리고 아픈것을 알수 잇습니다. 옛날 양반들이나 조선시대 사람들이 다리를 양반으로 해서 앉앗는데요 지금은 오래 앉아도 다리가 아픈것을 알수 잇습니다. 그래서 조금이나마 운동이 필요한것을 알수 있습니다. 우리가 일반적으로 거실에는 쇼파 이런게 잇잖아요 이런거를 통해서 tv도 보고 다양한 영화나 다른 tv를 많이 시청을 하는데요 거실에 앉아서 책을읽거나 다양한 활동을 하는 것이 중요합니다. 그러므로 기본자세가 중요함을 다시한번 깨닫게 됩니다. 일단 양반다리를 오래 하면 아무래도 다리를 꼬고 앉는 거랑 비슷하게 혈관이 막힐수가 있어요 혈액순.. 2019. 11. 27.
뒷골이 땡기는 이유 뒷골이 땡기는 이유 일을 오래 하다보면 여러가지 몸이 정상이 아닌것이 드러납니다. 나는 나름데로 열심히 했다고 하지만 구역질이 나거나 구토가 나는 일도 있습니다. 그리고 점심은 잘먹었는데 속이 오히려 더부룩한경우가 잇죠 이게 여러가지 원인이 있습니다. 현재 상태는 괜찮을수 있는데 나도 모르게 무리를 해서 나타난 반응으로 일단은 온몸을 스트레칭하는게 중요합니다. 너무 일정한 자세로 오래 앉아 잇다보니 눈도 아프고 여러가지로 몸이 쑤시는 것을 알수 잇습니다. 그리고 저도 계속 모니터를 바라보다 보니 눈도 아프고 목도 땡기는 것을 알수 있습니다. 이때는 약간 목을 좌우로 흔들어준다든가 아니면 살짝 주물러 주는것도 필요하죠 뒷골이 땡기는 이유는 간단합니다. 한 자세로 너무 오래 잇다보면 자연스럽게 목도 아프고 .. 2019. 11. 21.
상쾌환 먹는법 상쾌환 먹는법 요즘 날씨가 너무 춥네요 집에만 있어도 추워서 어디를 갈까 합니다. 밖에만 나가면 찬바람이 쌩쌩 부니 더더욱 그런데요 이럴때 따뜻한 국물을 먹으면 더더욱 좋지 않을까 싶습니다. 그래서 숙취해소로 술을 먹고나면 상쾌한을 먹으면 좋을거에요 여러가지 직장에 다니면 회식을 많이 하게 됩니다. 그래서 어쩔수 없이 술을 마시고 싶지 않지만 조금이라도 먹게 되는데요 술만 먹는다고 건강해지진 않죠 저절로 이게 간에서 술이 해독이 되야 하는데 쉽지 않은것 같아요 특히 직장인들이 더욱 그래요 나름데로 열심히 일하고 그리고 직장에서 다양한 스트레스에 부딛치게 되잖아요 그래서 어쩔수 없이 힘들게 되는데요 그럴때는 상쾌환을 먹는게 좋지 않을까 싶습니다 아무래도 속이 더부룩하면 더욱 힘들것 같구요 그래서 헛개나무나.. 2019. 11. 21.
2019년 최저임금 세후 2019년 최저임금 세후 요즘들어 최저임금이 많이 올랏죠 그래서 어느정도 일용직 근로자나 이런분들은 일할맛이 날것으로 생각이 납니다. 어느정도 생활이 되야 일할수 있잖아요 그래서 최저시급이 8400원정도 하니까요 내년에는 그럼 8600원 정도 하는것 같습니다. 2010년에는 4천원 정도 였는데요 2016년에는 6천원 그리고 작년에는 7500원정도 엿다는 것을 알수 잇습니다. 매년 한 10%씩 올라서 이제는 어느덧 8천원대가 되엇습니다 그리고 주휴수당이다 이런것 포함하면 대략 이제 1만원정도 되는것 같아요 물론 너무 최저임금이 가파르게 오르면 부담이 되는것도 사실이에요 하지만 어느정도 복리후생비나 아니면 근로자에게도 여러가지 힘이 되야 하니까요 그리고 상여금도 받아야 하고 다양하게 일을 해야하는 것이 맞다.. 2019. 11. 21.
현대홈쇼핑 전화번호 현대홈쇼핑 전화번호 밖에서 비가 주루룩 많이 오는데요 이럴때는 그냥 집에서 쉬는게 좋지 않을까 생각이 듭니다. 너무 비가 많이 오면 요즘은 가뭄이라 겨울철에도 비가 안와서 걱정이네요 오히려 날씨가 추워지면 눈이오는것도 사실이죠 그렇다면 집에서 하루종일 tv만 보다가 여러가지 드라마나 영화를 보기도 합니다. 항상 보는데 심심하기도 해서 다른 홈쇼핑 광고를 보기도 하는데요 그래서 나는 사고 싶지 않은데 나도 모르게 구매하는 경우가 있습니다. 그렇다면 홈쇼핑에서 구매를 했을때 내 마음에 드는 제품일수도 잇는데 구매하고 나니까 후회하는 경우가 잇습니다. 그래서 반품을 하거나 아니면 교환을 해야 하는데 싶지 않아요 그래서 현대홈쇼핑 전화번호를 알아보도록 할께요 일단 제품을 교환하려고 하면 상담원과 통화를 해야 합.. 2019. 11. 7.

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